下体电影中没有的私处保养秘笈

  应该有很多人都看过AV,在这种两性电影中我们总能看到那些AV女优私处保养的特别好,其实,私处保养也是很讲究的,对于女性而言,私处其实就是另一个脸面,如果不保养好就很容易得妇科病,可见私处保养有多重要了吧,所以我们看那些下体电影的时候就更要了解该如何保养私处,让我们一起来学习一下吧。

下体电影中没有的私处保养秘笈

  1、保持私处干爽透气

  女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤,保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润,如果私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。因此尽量少使用不透气的卫生护垫。

下体电影中没有的私处保养秘笈

  2、保持腹部温热

  女人生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

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  3、不要久坐

  下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

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  4、饮食多样化

  每天吃4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

  5、调理月经

  如果女性出现出血不正常、白带不正常,腹部疼痛,肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上就医。

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  6、少骑车

  如果女性热爱这项运动,那么她骑行时生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。