婚姻的本质是什么，有人说当然是爱情，也有人认为无物质无婚姻，也有人觉得性才是最重要的，没有性爱婚姻不可能长久。性爱就好比是婚姻的润滑剂，如果没有愉悦的性生活，婚姻将是悲惨的。
有人说：仅有“爱”而没有“性”的婚姻是不完美的;仅有“性”而没有“爱”的婚姻是不道德的。但在实际生活中，性与爱只偏之一隅，基本上是以失败而告终的。 没有性就没有婚姻?
电影《非诚勿扰》中，秦奋在征婚过程中遭遇过一位性冷淡的女人。关于夫妻间的性盛会，他们有这样一段对话：
秦奋：你不愿意找一个身材棒的?非找个软柿子捏。
性冷淡者：软柿子才好吃呢。
秦奋：病秧子似的，岁数又大，你就不担心婚姻的质量?你这个年龄，我直说，正是如狼似虎的年龄段啊。
秦奋：不完全是，但要是没有肯定不能叫爱情，顶多叫交情。
性冷淡者：没有怎么了?照样能白头到老。当然也不是说完全不能有，只是不要太频繁。
秦奋：那你觉得多长时间亲热一回算不频繁呢?
性冷淡者：这是我的理想，啊。
秦奋：嗯，你说。
性冷淡者伸出食指。
秦奋：一个月一次?
性冷淡者：一年一次。你要是同意了，咱们就继续往下接触。
秦奋：我不同意。我明白你丈夫为什么不回家了，咱俩要结婚了你也找不到我住哪儿。可惜了。
秦奋拖长声音轻答：有啊!
性冷淡者或许不明白，夫妻间如果没有了性爱，婚姻关系也就不可能长久。就像秦奋说的：“我明白你丈夫为什么不回家了，咱俩要结婚了你也找不到我住哪儿。”
男人和女人都需要性，这是毋庸置疑的，不要再说诸如“婚姻有爱就够了”之类的空话，这些对爱情的溢美之词在现实的婚姻面前显然是没有什么价值。婚姻应该建立在爱的基础之上，但抛开了性的爱情只能是水中花、镜中月、海市蜃楼一般的虚妄之谈。
曾经有一个心理学教授问他的学生：“由爱你们能想到什么?”80%的人想到了性。所以完美的婚姻除了有爱必须还要有性。性爱能让女人更加确定男人对自己的爱，让女人始终保持爱情的活力;性爱可以激发男人的成就感，让男人充满了激情和自信。
性爱的过程也是一个释放压力、宣泄情绪的过程，规律的性盛会可以使人从紧张的工作和巨大的精神压力中解脱出来，有助于培养人的乐观情绪和增强盛会的自信心。当女人情绪低落时，当男人失败受挫时，只要一次完美的性爱，一切不和谐就好全部消失。这就是性爱的魔力和魅力所在。
俗话说的“夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和“也蕴含着同样的道理。没有哪一对夫妻相处得一点矛盾都没有，也没有哪个丈夫或妻子能够完全接受对方的缺点。那么，夫妻靠什么维持婚姻、维持对对方的依恋?靠性爱也是很重要的、不容忽视的一点。
有爱无性，你能坚守吗
生理正常而又没有性的婚姻是残忍的。两个人生活在一起，如果你肯处于“无性”的状态，你们的婚姻之路将充满坎坷。如果一方坚持“无性”的原则，另一方得不到满足而出轨，在外面拈花惹草、招蜂引蝶的话，这婚姻基本上也就到头了。
婚姻中的性爱就好比引擎里的润滑油--没有它，各个运动部件之间的摩擦就会使引擎过热失效。倘若没有愉悦的、充满爱意的性生活，婚姻里的摩擦就会带来愤怒、反感、冷漠和失望。性爱不再是彼此委身的粘合剂，可以使你们彼此连合，而是一股排斥力，会让你们分开。
可以这样说，有性无爱的婚姻是悲惨的，但是有爱无性的婚姻也同样很难幸福。
美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，并总结出“幸福夫妻的十个好习惯”：
1同事就寝
尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻。
2走路肩并肩或牵着手
调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。
3多说鼓励的话，少指责
研究发现，幸福夫妻不会动辄相互批评指责，相反他们会相互鼓励，并不断做出自我改变。新的一年，多发掘对方的优点，说些称赞的话，夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。
4拥抱对方
人的皮肤是有感应的，它能区别“好的接触”(被爱的)、“不好的接触”(被虐待的)、“无接触”(被忽视了的)。与爱人相见时给对方一个拥抱，能让双方更加亲密，还能增加性爱几率。
5培养共同爱好
别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去，共同爱好让你更愿意和对方在一起。同时，还要培养自己的爱好，这样会增加伴侣对你的兴趣。
6坚持说“晚安”
不管情绪如何，坚持跟对方说“晚安”，这是在向对方传达，无论发生什么，你都很珍惜这份感情。
7秀恩爱
幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密，有时还会有些亲昵动作，这不是作秀，而是在宣布互相属于对方。
8计划性爱
一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻，为性爱做好计划，安排约会时间，外出度假……总之，一定要重视性爱。
9多说“谢谢”
幸福夫妻会用“很棒”“精彩”等词汇描述其夫妻关系，经常对伴侣说“谢谢”和“我很幸福”来表达自己的感受。
10及时解决小问题
研究发现，幸福伴侣注意解决小问题，他们不会让这些小问题积少成多，最终酿成婚姻大问题。