在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。
几个小技巧就能提升性活动的质量。
好多性技巧都能让女人对性产生强烈的快感和性趣，但是男人偏偏懒得去使用，可以说你就是个笨蛋式的男人，不但是女人男人都是需要调情爱抚才能激发更多的性能量的。
如果单纯地只顾自己的享受发泄，那么久而久之，女人对和你过性生活的性趣将慢慢被消耗掉到对你提不起性趣，这个时候你再后悔也来不及了。
不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。
偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。
有时候，你可以抓一个枕头过来，然后在“下端”（女人性器官）扎宫悠遊十五分钟。
在这十五分钟内，你不要将注意力转移到别的地方去；以最轻鬆的方式，照着下面的建议去探索。
上下来回轻揉阴蒂
；记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。
随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。
当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。
时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处遊走。
邀约里面的女纸要有点技巧，一：填写用户名填的好点，如立操不射等搞笑好记。
二：新手最好找岁数稍大的，大的愿望反而强。
记住这两点，邀炮就太容易了
到处遊走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。
先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。
之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户周边开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。
花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。
当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。
在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋；抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为，再令人喜欢的动作，如果一再重复，还是会变得无聊乏味。
但是，一旦她感到很兴奋，就可以持续这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。
在抚摸女人的阴蒂时，你可以试试用不同的手指轮流搓揉它，看看哪一根手指得到较强烈的反应。
如果你的手指头累了，也可以用你的舌头试试看，她一定会喜欢它，因为那是一种全然不同的感受。
特别是在女人很兴奋的时候，用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。
一．两手抱男人时，是想紧搂对方，阴部相触。
二．挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。
三．露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。
七．腰向侧摆，希望阳具深插且左右摇弄。
九．全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。
但不是说每个女子都会有这种过程或反应，因人而异，有时候即使是同一个人，两次之间也会有一定差异。
阴毛可以说是女性对自己身体最自卑的部位，根据资料显示，大部分女性非常在意阴毛的长法、浓稀等等，在这种心理的作用下，阴毛的指技勾起女性的羞耻心，进而转变为强烈的性衝动，使女性如痴如狂。
这是个最普通的指技。
中，阴茎在女性生殖器官中缓缓地做回转运动时，如果是采男性在上的正常体位，身体稍微抬高，用二，三根指头的指尖，重复地插进阴毛裡梳弄。
至于是用指腹，或是指背搓弄，都无妨，甚至蓬乱地用手拨弄，或者用指头缠绕着玩，抑或一根一根仔细地梳理，把手当成梳子，仔细、慢慢地进行梳理，是这个指技的重点。
当然，正常体位以外的体位，也能进行。
当女性已经以身相许，面对阴毛被一根一根地触摸，只会挑起她更激烈的羞耻心。
同时，感觉到自己的阴毛被男人一根一根地怜爱，心理的欢欣不言而喻，连带地刺激强烈的性兴奋。
因此，往往受情绪控制，在意是否被爱。
惟有在瞭解女性那种心理后所进行的指技，才能给予女性真正的大欢喜，不仅只是肉体上的，同时受到精神上的攻击，女性变得“再紊乱也没关係”、“想怎么样都可以”……除了这个指技外，还能添加一个同时的指技；亦即同时用指头拨弄女性的头髮，一根一根地抚摸。
头髮也是女性的心理性感带之一，若能同时与阴毛一起被抚摸，性方面的兴奋将更加提高。
此外，也可以用舌头舐着女性的耳垂到颈项部位。
这时候，阴茎的动作以缓慢、使她焦虑的回转运动为原则。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。
原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。