如何让女性长时间保持湿润

如何让女性长时间保持湿润

如何让女性长时间保持湿润?美丽女人宛如一潭秋水,令人回味无穷。

因此,要保持女性的鲜活,“补水”是必修课之一。

女人的“水灵”很容易被破坏,雌激素水平下降就是一个主要问题。

据《美国新闻和世界报道》网站10月6日报道,大量研究显示,40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩;产后半年内,几乎所有女性都为此苦恼。

同时,70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题。

为了改善性爱感受女性需要“补水”。

每天,女性要喝6—8杯水,保持身体各组织器官的湿度。

身体含水量增加了,性爱器官分泌润滑液的能力会改善,性反应能力也会相应提高。

在补水的同时,女性还要注意“补油”。

这包括两方面,一是入口的脂肪。

每一顿饭,女性都应该适量摄入脂肪,以保持体内的性激素水平。

性激素水平和女人性欲、性高潮频率成正比。

过度苛刻脂肪摄入,会影响雌激素水平。

北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出,过度减肥的女性会出现雌激素减少,还可能影响阴道分泌物等。

《美国新闻和世界报道》建议,可以用亚麻籽油、豆油做菜,它们具有类雌激素的作用,可以对抗阴道干涩。

有些女性认为,用水冲洗、浸湿性器,可以提高局部的润滑度。

这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润。

但水分蒸发时,还会带走一部分组织细胞的水分。

再加上冲洗等清洗方法,会破坏皮肤黏膜、使皮脂变薄,最后越洗越干。