在两性中 ，性爱时，男人比女人更容易感受到高潮的兴奋。 多女性抱怨自己多年从来没有感受到过性爱的高潮。许多男性自以为是的认为，自己加速运动就能让伴侣兴奋，达到高潮。其实，这种想法并不全面，要想女性感受到高潮，我们首先要做到认识让女性的高潮的关键点。
亲吻是前戏的必要步骤，女性颈部和耳根尤为的敏感。亲吻的过程要尽可能的温柔。当然，在方式上还是应该注意，比如先以轻柔的短吻开始，再逐渐过渡到更富激情的长吻。开始时要缓慢、轻松些，然后就会渐入佳境。自然，有时候你们会因为某种特殊的原因而兴奋起来，只想脱掉对方的衣服，单刀直入。但这种情况不常见。
在做爱过程中，男人们不妨对女性的阴蒂进行反复的刺激和抚摸，以此来加速她的性兴奋。过程中有必要进行适当的口交，用舌尖轻触女性的外阴，女性的乳头也是性敏感点。
当你们赤裸裸的抱着对方，就代表着你们完全信任对方，此时的自己是对方的。身体滚烫，愿意为你而开放，这样的幸福感才是独一无二的。你所感受到的幸福，更要让她加倍感受到，所以要把自己的感觉倾诉出来，让她明白你对她的珍惜与关爱，你和她在一起多么快乐。当她的大脑、她的心，完全淹没于爱的激情之中，就会处于为爱而自然开放的状态，在这样的情境下，性技巧反而成为次要，爱情的巨大力量会对欲望有推波助澜的效果，将你们送上情欲的巅峰。
性前戏的开始就已经决定了女性在此次性爱中是否欢愉。然而如何开始性交是个很少受人注意的题目。男人传统上都扮演着推球滚动的角色，而有的男人干脆就不喜欢任何营造气氛的手段，有了冲动就想马上痛快解决，倒是直来直去。女人呢，也往往因为性别角色的原因，缺乏主动性，结果一场让双方都不太满意甚至糟糕的性事又一次重演。
科学研究室的一项有趣的调查显示，68％的女性承认音乐让她们兴奋，有23％的女性认为对阴蒂的刺激很容易到达性高潮。音乐的选择也要符合当时的心境和状态。
综上，在了解了女性的高潮点以后，我们就能知道如何让自己的伴侣感受高潮。只有男女双方都感受到了性爱的快乐，这才是一场成功的性事。但是，爱抚女性的高潮点固然重要，但只要双方情投意合，这些都不重要。技巧只是辅助，灵肉结合才是王道。