实用小技巧你必须了解的做爱技巧

实用小技巧你必须了解的做爱技巧

在人类性活动过程中,掌握一些技巧是非常有益处的。

性关系是夫妻和谐的重要关系。

生活夫妻生活的重要方面,和谐的,不但可使双方的得到满足,而且还可使彼此身心健康。

一、性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐,夫妻都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。

否则,夫妻就不能互相默契配合。

归纳起来,男女性功能有如下一些差别:

1、男性较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋女子的相对较弱,性兴奋月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。

有少数女子婚前性欲微弱甚至没有,在婚后过程中,性欲才逐渐增强。

2、男性性冲动出现较快,进入快感迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从开始至射精

,约需2~6分钟(或3~15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟(或5~15分钟)才能达到快感高潮维持时间较长,性欲消退也较慢。

3、男性性欲易集中于性器官欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有要求。

最理想的是双方同时到达或让女方先达高潮,男方再行射精

女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现高潮(性快感

的程度因人而异。

同一个人,每次性生活的程度也不一样)。

二、性交频数

性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。

性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。

因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据具体情况适当调节。

新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁。

婚后头几个月,一般每周2~3次。

随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。

身体较差的人,次数则更少些。

夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制。

生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准。

如果不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。

倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。

有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

三、性交时间

每次性交最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力。

有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。

此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免性交

1、重病初愈,不宜性交

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活

3、月经期间,绝对不能性交

4、妊娠头三个月及最后三个月要房事

5、分娩后至子复原以前(约6~7周),要杜绝性交

6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内止性生活

女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事

7、医生认为要避免性生活的其他情况。

除了沟通外,敞开心胸,不必拘泥于某种型态,下点功夫尝试各种不同的变化,对于性生活将会有很大的帮助,性生活没有绝对适用的宝典,性爱也没有绝对的守则和禁忌,唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门。

很多时候男人会不在意这些细节。

每个人都应在夫妻生活中负起责任,努力营造更和谐的性关系。