丰满性感乳房按摩手法详解

  女人通过年龄的增长,随之而来的是很多乳房问题,你会为你的乳房不再丰满性感而焦急,你会为你的乳房下垂而伤心。这时候你需要对你的乳房进行按摩保养丰满你的胸部,让它重新性感起来。下面来看看乳房按摩的一些手法吧。

  1、摩擦、推抚法

  四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按三遍,可撒些或涂少许油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

  2、揉捏法

  四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

  3、点压法

  用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,如此反复2~3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻微一点。

  4、振荡、抖动法

  一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术 1-2分钟。三是以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部有微热感时效果更佳。

  女性可以通过对乳房按摩来预防胸部下垂等问题,重新找回年轻的自信。也可以让你的胸部更加性感丰满,让你的他爱不释手。