你知道吗?“性锻炼”助你延长做爱时间

你知道吗?“性锻炼”助你延长做爱时间

在人类性活动过程中,掌握一些技巧是非常有益处的。

如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧

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“性锻炼”助你延长做爱时间

如何性锻炼延长做爱时间?能够延长做爱的时间,相信是很多男性所渴望的,因为在他们看来,这也是性能力的一个体现,所有下面两性健康专家为大家讲一讲,通过性锻炼,延长做爱时间的方法

勤做“性锻炼”:做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿

此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩Y茎肌肉,以提高控制能力。

保持适度性奋:做爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。

想延长射精

时间,就要把握好不同阶段间的比例。

如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

顶住Y蒂,不要抽插:两人身体完全胶着,用Y茎根部顶住伴侣的Y蒂。

初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

有明确对象性爱幻想:你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精

适量使用药物:73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物

频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到性高潮

因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。

体位支招:让妻子在上面。

采用女上位时,Y茎受刺激程度比较低。

还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样做爱时间会明显延长。

关注当下:幻想高潮的来临,也会让人加速射精

因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮

注意上面的这些锻炼的技巧,就可以很好的帮助我们,延长性爱的时间,当然仅仅延长性爱的时间也是不够的,也不能够忽视性爱过程当中的,一些方法技巧,这样才可以让性爱变得更加的完满。

很多时候男人会不在意这些细节。

作为主动方的男人,不能只盯着过程和结果,应该掌控全局,在意质量。