春节长假性福运动的体力消耗后，男女方应尽快补充足够的能量，才能使身心重新恢复平衡，下面五种食品对此很有帮助的。
1.蜂蜜：不只是口感好，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。因此，节后感到疲劳说导致的性功能减退的人不妨试一下。
2.鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且还可以在人体内转化为精氨酸，增强精子活力，是男性显得更加精神奕奕。
3.韭菜：又名起阳草，是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助性食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病的恢复起到辅助作用。
4.羊肝：属于核酸类食物，研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓衰老。
5.苦艾酒：颜色奇特的苦艾酒，听起来似乎不那么迷幻，却是最佳的助性美酒，它的香味成分中的Thujone分子，喝了之后会影响人的中枢神经，使人产生美好的性幻觉，增添性趣。
当然，食补只是保健养生而已，适当饮用即可。如果真的有病，还需就医。