轻松搞定早泄七步骤_1

轻松搞定早泄七步骤

很多男性会出现射精过快的问题,在国内,不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏,因为这在他们看来是多么的难于启齿。

??现在教你七步骤自己治早泄

??(1)自信

??首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

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??(2)放松

??性交夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

??(3)暗示

??与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

??(4)镇静

??男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

??(5)谅解

??女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

??(6)配合

??女方应耐心主动地配合男方,热情温柔肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

??小编提醒:常用的早泄口服药有哪些?

??(7)环境

??选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

??这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄,你不妨试试。你可以先咨询在线医生,明确自己是否为此类早泄