进化论认为，如果雄性个体比雌性个体更晚获得高潮的话，可能就会因为满足之后的雌性个体中断性交而失去繁衍后代的机会。对于雄性动物来说，性交的快感大部分就是射精。从这个角度来说，只要不是在进入阴道之前就射精，雄性急切地想要射精是一种本能，下意思地想射得快，这也就是为什么这么多人会为精神性早泄而困扰的原因。
对于精神性早泄，我个人认为主要还是要学会在性爱中保持一种慢慢享受的状态。这和器质性的早泄不同，后者是不能控制射精，前者是可以控制射精但是潜意识中要想要射得快。就好像诱人的大餐放在你面前，一般人的反应都是立马放开肚子来个风卷残云，结果后面上来的好菜都已经吃不下了，很正常，人的胃就这么大。大餐吃多了之后，自然就会学会慢慢享受美食的乐趣，也会懂得应该吃多少，怎么吃，也不会遇上第一次吃的时候的尴尬，因为此时你已经是个美食家了。所以第一次就射得快这种情况，不要太过于担心自己是不是早泄，而是应该好好体验射精时候的状态和快感，不断调整心态。
有时候射得快，也和不良的手淫习惯，毕竟手淫直接就是刺激着男人最敏感的部位，而且此时男人也是直接到达最想要的状态，所以几分钟射精也不奇怪。尤其是在条件不好的时候手淫，本来的心情就是早点发泄完结束，自然会强迫自己快速射精。一般在正常性交的时候也不会有什么问题，不过如果养成习惯的话则需要改正，选择比较充足的时间和没有打扰的环境，把精力集中在阴茎的感受上而非AV中让你想射的镜头，消除射精的紧迫感，一般坚持个一个月不到就能改变急切想要射精这样的坏习惯。