男人七大壮阳秘诀

男人七大壮阳秘诀

我有许多朋友都位居要职,经常应酬喝酒、熬夜加班的结果,就是“六点半”警报猛拉,让太太们夜夜苦等。所以我都会把下列的壮阳秘诀,偷偷地告诉了他们。

??男人壮阳秘诀1. 要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

??男人壮阳秘诀2. 要增强自信心:权力是最好壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

??男人壮阳秘诀3. 要戒绝烟酒:生殖器上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

??男人壮阳秘诀4. 要定期体检,与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。

??男人壮阳秘诀5. 要均衡营养:六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

??男人壮阳秘诀6. 要增强体力的男性食品:酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!

??男人壮阳秘诀7. 安全性地选择男性产品:对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。