7大败性和14种助性食谱

7大败性和14种助性食谱

在日常生活中,败“性”的食物有以下几种:??一、莲子心

??性寒、味苦、无毒,归心、肺、脾经,其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等,主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效,可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明,莲子心具有清心降欲的作用。

??二、冬瓜又名枕瓜

??它含纤维素、尼古酸等。其味甘,性凉,能降欲火、清心热。现代医学证实,常食冬瓜可清解狂躁症状,除烦解躁。 《本草经疏》说:“冬瓜内禀阴土气,外受霜露之侵,故其味甘,气微寒而性冷。”

??三、菱角又名水菱、沙角

??其味甘,性寒,有养神强志之效,可平息男女欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

??四、芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝

??它含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,除有利水化痰、解毒祛风作用外,还有耗人真气的副作用。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它“甘辛、冷,耗气损血”。

??五、竹笋

??系寒涩之品,且含有大量草酸,会影响人体对钙和锌的吸收和利用,如吃笋过多,会导致肌体缺钙、缺锌,特别是缺锌,对性欲的影响极为显著。

??六、酒精

??酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者,会抑制雄性激素的代谢,使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲减退、阳痿射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化;女性则表现为性兴奋困难,性高潮次数、强度显著减少,甚至性高潮丧失,还可引起内分泌紊乱,导致月经不调,过早的闭经、绝经,乳房、外阴等性腺及器官萎缩,阴道分泌物减少,性交疼痛,对性生活淡漠,失去“性”趣。

??七、烟

??男子过多吸烟,可造成阴茎血流循环不良,影响阴茎勃起,严重的可导致阳痿,并使精子变态女子多吸烟,不仅使卵子受损害而畸变,而且易发生外孕等异位妊娠,并且还会使女性激素分泌异常,而引起月经异常、无月经性欲低下。

??14种可增强性欲的食谱

??1. 韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

??2. 鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

??3. 生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

??4. 人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睪固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

??5. 巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高啰!

??6. 红酒:内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切

??7. 当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

??8. 鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

??9. 罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

??10. 蘑菇与香蕉:功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

??11. 鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

??12. 果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

??13. 维生素C:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见效。

??14. 洋葱、大蒜、大葱:这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。