进行阴缩锻炼让你更性福
2020年01月31日
来源:妞妞文学社
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进行阴缩锻炼让你更
性福
进行阴缩锻炼让你更
性福 女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性
快感的追求上有相当大的影响!
除了藉助
阴道整型手术之外,
阴道收缩DIY—「凯格尔运动」,也是相当值得一试的选择。
「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」,是藉由主动式地收缩
肛门、
阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升
阴道收缩的力量,在促进性
生活美满方面有正面助益
进行阴缩锻炼让你更
性福 女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性
快感的追求上有相当大的影响!
除了藉助
阴道整型手术之外,
阴道收缩DIY—「凯格尔运动」,也是相当值得一试的选择。
「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」,是藉由主动式地收缩
肛门、
阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升
阴道收缩的力量,在促进性
生活美满方面有正面助益
4.每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。
当
练习持续6~8周左右时,不但
阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,
阴道的
敏感度也会有所增进,
男女双方在性
生活上当然也能有更“性“福的体会。